很多朋友和我探討在職場(chǎng)里的意義，是金錢、職位還是資源？其實(shí)，這些都不是職場(chǎng)成功的“充分條件”。我覺得，快樂才是我們能走完、走好職場(chǎng)之路的最重要因素。無論你在什么層級(jí)、什么領(lǐng)域工作，都會(huì)身處一個(gè)“小團(tuán)體”里。在這個(gè)小團(tuán)...[閱讀全文]
1 吃含水量超過70% 的水果蔬菜每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑...[閱讀全文]
是否覺得一天八小時(shí)的工作時(shí)間枯燥乏味，過得非常慢？除了永遠(yuǎn)做不完的工作以外，沒有什么在你的記憶中感到歡愉的了？如果碰上陰郁的天氣，或者像現(xiàn)在這樣燥熱的天氣，一切都顯得更加沮喪。認(rèn)真閱讀下面十步，學(xué)以致用，讓你的...[閱讀全文]
職場(chǎng)有壓力，唯有好心情才能有效地工作，才能將壓力變動(dòng)力。良好的工作心態(tài)，有效的時(shí)間控制以及壓力和情緒的管理，都能為好心情帶來足夠的能量，好心情還能帶來極大的工作愉悅感，并將快樂工作進(jìn)行到底！如何擁有職場(chǎng)好心情...[閱讀全文]
你有沒有感到快要被逼瘋了，來自工作的，家庭的的壓力讓你喘不過氣來，那么在壓力威脅到你的心理健康之前，想想辦法，營(yíng)救自己吧! 1、一次只擔(dān)心一件事情。女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學(xué)的研究人員對(duì)166名已...[閱讀全文]
人們面對(duì)繁重工作所造成的心理壓力，將影響壓力激素皮質(zhì)醇增加，也容易胖，而且體內(nèi)脂肪容易轉(zhuǎn)移到腹部，造成大肚腩。在不知不覺中就從小蠻腰變成了水桶腰。 中國(guó)首部《企業(yè)健康管理及公司人心理健康狀況大調(diào)查白皮...[閱讀全文]
因此，職業(yè)生涯規(guī)劃的第三步，則是在自己選定的職業(yè)發(fā)展方向上，適時(shí)的根據(jù)自身所處的環(huán)境以及職業(yè)發(fā)展的客觀現(xiàn)實(shí)條件選擇最佳的方式實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)和發(fā)展，知道“事有可為可不為”，在順境中快速成長(zhǎng)發(fā)揮自己，實(shí)現(xiàn)超越，在逆...[閱讀全文]
相比金錢，使命感更能激勵(lì)員工，它號(hào)召員工為共同相信的目標(biāo)一起努力。盈利會(huì)隨努力而來，也是達(dá)成目標(biāo)所必需的資源，但絕不是事業(yè)的終點(diǎn)。然而，如何令社會(huì)使命（Pro-Social Goals）激發(fā)鼓舞斗志的同時(shí)，產(chǎn)生可持續(xù)的盈利呢？信...[閱讀全文]
隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真?zhèn)危灾劣谖覀儗?duì)“朋友”的稱謂產(chǎn)生了畏懼。那么，真正的朋友究竟是什么樣的，人的一生到底需要什么樣的朋友呢?一位作家湯姆·拉思則認(rèn)為，以下...[閱讀全文]
現(xiàn)在，越來越多的上班族，因?yàn)楣ぷ鲏毫Α⑴d趣愛好等原因選擇在工作之余進(jìn)修、“充電”。有些是因?yàn)楣ぷ髁藥啄辏X得進(jìn)入“瓶頸期”，為了獲得更大的發(fā)展;有些是重新進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，試圖跨入新行業(yè)、新領(lǐng)域，系統(tǒng)擴(kuò)展學(xué)習(xí);也有些是因...[閱讀全文]
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