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白領養生:6種食物抵抗電腦輻射

發布時間:2015/11/21 1:56:12文章來源:汕頭人才熱線網 rc3721.com瀏覽次數:14355次


     對于白領來說,最大的煩惱莫過于每天要八個小時承受電腦輻射,久而久之,加速皮膚的老化,如色斑,皺紋,痘痘等,都跟電腦輻射有很大的關系。如何解決掉這個煩惱呢?零食多吃些水果,三餐中多吃些蔬菜,能有效抵抗電腦輻射。

   1、蘋果
  研究發現,未成熟或半熟的蘋果,具有防輻射的作用。蘋果的成熟需要大量的日照,能有效吸收陽光中的射線。如果在辦公桌上放幾顆青蘋果,不僅可以吸收電腦輻射,這時拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時還有提神醒腦之功。

  2、蜂蜜
  天然滋養食品,也是我們日常生活中接觸最多的滋潤品之一,不僅可以通便通腸,更可以養顏美容,而且蜂蜜對老年人的身體健康也有很大的幫助,而且幫助很多中老年人預防神經衰弱等特性,而且可以讓肌膚有一層天然的保護膜,讓肌膚白皙亮麗。

  3、櫻桃
  櫻桃微酸,可是其營養豐富,富含果蔬纖維、蛋白質、維生素c、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。而且常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。促進血紅蛋白的再生。可以防止缺鐵性貧血,又可以增加自己體質。

  4、草莓
  每100克草莓中包含50-100毫克維生素c,和蘋果相比,草莓維生素c含量高出10倍以上,草莓中還含有大量的維生素e以及多酚類抗氧化物質。避免讓皮膚脂質氧化,干燥現象。

  5、苦瓜
  苦瓜里面含有一種成分,可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的復原,具有一定的抗癌作用。而且還具備有降血脂和血壓的特點。預防骨質疏松、調節內分泌、抗氧化等作用。

  6、胡蘿卜
  胡蘿卜里面的胡蘿卜素和很多微元素讓我們的免疫系統增強,從而達到一種抗輻射的身體。
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